„Wyczuwasz zmiany nastrojów, wyłapujesz ukradkiem spojrzenia. zauważasz niedopowiedzenia? Zdarza Ci się wejść do nieznanego sobie miejsca i poczuć, że coś jest nie tak? Masz bogate życie wewnętrzne. poszukujesz harmonii, choć czasem cierpisz z powodu natłoku myśli ? Unikasz koncertów i dużych imprez, bo pośród zamętu czujesz jednocześnie pobudzenie i wyobcowanie, jakbyś była w bańce? Kiedy widzisz kogoś, kto czuje się nieswojo , od razu wiesz, co robić, by poczuł się lepiej ?
Jeśli na cześć tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, to zapewne jesteś osobą wysoko wrażliwą i z tego powodu było Ci czasem w życiu naprawdę ciężko. Dość! Pamiętaj, że wysoka wrażliwość nie jest słabością! To może być Twoja tajna siła. Dzięki temu, że potrafisz odbierać mocniej sygnały wysyłane przez świat, widzisz, że rzeczywistość mieni się rozmaitymi barwami. Nie odtrącaj ich, ubierz się w nie, bo przepięknie jest być jednorożcem”
Odnajdujesz się w powyższym opisie podobnie, jak ja? Wygląda, wiec na to, że należymy do nadwrażliwców. Chodź przyznaje dopiero od niedawna zaczęłam sama myśleć o sobie w ten sposób. Przez długi czas uważałam, że tak mam i już. Zaakceptowałam to, że bardzo często słysząc skrzypce zaczynam płakać, podróż do głośnej Warszawy męczy mnie okropnie i zwykle kończy się na proszku od bólu głowy. Ale, czy widzę więcej ? Nie wiem dla mnie to normalne 🙂 Zwyczajnie nie umiem inaczej :).
Do wszystkich poradników, które według szumnych zapowiedzi mają dać receptę, jak zmienić życie podchodzę z większą ostrożnością niż do jeża. Najbardziej przekonuję mnie nie teoretycy- eksperci znający problem z teorii, ale praktycy. Tacy, którzy sami mają z danym tematem do czynienia od strony praktycznej. Na co dzień. I tak jest w przypadku Federicki Bosco, która sama mierzy się z tym, że jest wysoko wrażliwa. W bardzo prosty i łatwy sposób pokazuje osobom wysoko wrażliwym, jak mogą się chronić przed tym, żeby nie zostać wykorzystanym, jako darmowy terapeuta do wysłuchiwania przez energetycznych wampirów. Gdyż jedną z cech osób wysoko wrażliwych jest umiętność słuchania. Ponadto potrafimy czytać miedzy wierszami. Często dostrzegamy to, co dla innych jest zwykłym przelotnym gestem. Nadwrażliwcom powie on wiele.

zdjęcie pochodzi ze strony: https://lubimyczytac.pl (dostęp 11.07.2020)
Niezwykle pomocny jest przewodnik przetrwania dla hiper wrażliwców, który krok po kroku pokazuje, co możemy zrobić sami dla siebie, aby funkcjonować lepiej. Bardzo pomocne są wskazówki, jak przestać wymagać od siebie bycia prelekcyjną, wpędzać się w nieuzasadnione poczucie winy. Ale także daje konkretne rady, jak rozprawić się z wewnętrznym krytykiem, czy nieuzasadnionym niepokojem.
Dla mnie książka, która dała wiele i pomogła dużo rzeczy uporządkować. Ponadto pisze wprost o antydepresantach, ale nie jako tabletkach, które zapewnią szczęście. Ale będą pomocne w trudnych, granicznych momentach. Bo nie ma tabletki dzięki, której będziemy mniej czuć. Czy to radości, czy bólu. Polecam i to bardzo. Nadwrażliwość to po prostu jedna z wielu cech i tyle ;).